理学療法士の三森先生に来ていただいて、PTA研修会を行いました。

ストレッチ・筋肉運動を教えていただきました。

動かしにくい腹筋を意識しながら、首や腰を伸ばしました。

　　

体を動かした後、手足の末端まで温まり、心もほんのり温まり、

「心と体を整える」意義を考える時間になりました。

三森先生、保護者の皆様、お疲れ様でした。